ティーヌヨガ代表：中條 詞保（なかじょうしほ）

東京、沖縄などで会社員として働いていた時期に心身のバランスを崩したことをきっかけにヨガを学ぶ。

本場インドで経験した伝統的なヨガをベースにしています。瞑想や呼吸法など精神修業的な部分のレッスンも行います。

ニューヨークエアリアルヨガの創始者であるミシェル・ドーティニャック氏のもとでトレーニングを受けたウーナタエアリアルヨガの認定講師です。

自分自身の経験をもとに、体を鍛えるだけでなく、こころにも安らぎを与えられるクラスづくりを心掛けています。

国内外、さまざまな先生からレッスンを受け、より良いレッスンができるよう日々勉強していますが、最近ではZuddha YOGAウェイロン先生のトレーニングを受け認定証をもらっています。

インストラクター：​Reiko（レイコ）

ティーヌヨガにて数年間ヨガを練習。ある時ティーヌヨガにワークショップで来日していたウェイロン先生と出会い、彼ら主催のHawaiiでのTT(ティーチャートレーニング)に参加を決意。

たくさんの学びを経て現在インストラクターとして活躍中♪ZuddhaYogaのスタイルと、レイコ先生の明るく元気なレッスンが好評です。

コメント：
ナマステ！ 私はヨガを通じて、自分の内側を見つめること、今のこの瞬間を大切にしていくことを学びました。 ​皆さんと一緒にそんな空間を作っていけたらと思います(^O^)

※現在Reiko先生は産休中です。

インストラクター：​Yoshimi（ヨシミ）

美しい声で優しくリードしてくれるYoshimi先生は、ティーヌヨガでは今までなかったフローの流れるようなスタイルのヨガが印象的です♪

二児の母とは思えない抜群のプロポーションはやっぱりヨガのおかげ？♡

コメント：
ヴィンヤサフロースタイルが得意で、カラダの動きと呼吸のリズムをシンクロさせて、流れるようにポーズをとっていきます。 血流もよくなり身体のを温めて内側から整えていきます。

深い呼吸をすることで、心身ともにリラックスできます。 呼吸と身体の一体感を楽しみましょう♪

インストラクター：Mari（マリ）

私は昔から身体が硬く、慢性的な肩コリや首コリに悩まされていました。

ヨガを始めてから、身体の調子が良くなったのに加え、心も穏やかになりました。

初心者の方向けのレッスンから、しっかり動きたい方向けのクラスまで、心も身体も軽くなるレッスンを提供することをモットーにしています！

何でもご相談ください😊

インストラクター：​Yuriko（ユリコ）

40歳過ぎて走り始め走る楽しさを知りました。

50歳過ぎてヨガに出会い身体と心を癒し潤う大切さを知りました。

体のことをもっと知りたくて今年健康管理一般指導員の資格を取得しました。

何かにチャレンジするのに遅すぎることはありません。

皆さんのチャレンジは何でしょう？

そのチャレンジをサポート応援出来たら幸いです。

※現在Yuriko先生は休業中です。

インストラクター：Yuri（ユリ）

元々体調を崩しがちだった私ですが、ヨガを続けていくことで体力も付き、ほとんど体調を崩すこともなくなりました。

続けることで気持ちのコントロールも出来るようになってきている自分自身にびっくりしています。

必要な時に必要な方へ、必要なエネルギーを届けられるように！そんな思いでレッスンをしていきます。

よろしくお願い致します。

インストラクター：Tsubasa（ツバサ）

ヨガと出会ってから10数年…

これからもずっと続けていくんだろうと思えるモノになりました。

自分に正直になる事、ヨガを通して大切だと思えるようになりました。

日々いろいろな事に追われ、暮らしている私たち。

そんな中、ヨガをする時間だけは自分自信を見て欲しい…。

ヨガを通し自分の心の声、身体の声を聞いてみて下さい。

その手助けが出来ればと思っています。宜しくお願いします‼️